Lunch

//Lunch
3005, 2015
  • broccolimos

Broccolimos

By |30 maj 2015 - 6.47|Frukost och Mellanmål, Kost, Lunch, Middag, Recept|0 Comments

 

Jag äter broccoli dagligen, ofta två gånger om dagen. Om jag tröttnar, nej inte direkt. Jag kanske är lite tråkig men jag tycker det är ganska enkelt att äta i princip likadant varje dag, enkelt att göra matlådor och slippa lägga tid och energi att på at fundera ut vad man ska äta och hur […]


Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedintumblrmail
1905, 2015
  • IMG_7942

Hotelldiet

By |19 maj 2015 - 20.31|Fitness, Kost, Lunch, Middag, Recept, Resor|2 Comments

Nu har jag äntligen testat den! Kycklingfilé på burk.

Jag är ständigt på resande fot genom jobbet har har allt för många hotellnätter varje månad, jag sitter ner hela mina arbetsdagar som är mellan 8-16 timmar. Jag har inte tillgång till kylskåp och har helleringa raster. Arbetstiderna är oregelbundna och miljön är bullrig torr och med […]


Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedintumblrmail
1405, 2015
  • www.rogersundberg.com

Studiotid och motstridiga känslor

By |14 maj 2015 - 15.03|Bikinifitness, Fitness, Kost, Lunch, VarDag|1 Comment

Just nu är det väldigt svårt att beskriva hur jag mår och känner. Lyckan över helgen är självklart total, men sista veckorna innan tävlingen gick jag och längtade efter mat som skulle ge energi till gymmet. Jag i min naiva bubbla trodde att jag skulle stå på gymmet på måndagen med enorma mängder energi och […]


Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedintumblrmail
1305, 2015
  • Storagruppbilden_0004

Första måltiden – Spoons

By |13 maj 2015 - 7.00|Fitness, Kost, Lunch, Middag, Recept|0 Comments

Efter vinsten på söndagen under fitnessgalan var det lite väntan innan jag äntligen skulle få äta, efter en helg på vatten och riskakor var suget ganska stort och att slå ihjäl några timmar i väntan på kvällens middag kändes jobbigt så jag och Julia tog en sväng runt mässan. Och vilken tur att vi gjorde […]


Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedintumblrmail
702, 2015

Kryddblandningar – nya favoriter

By |7 februari 2015 - 16.31|Kost, Lunch, Middag, Periodisk Fasta, Recept|0 Comments

Mina nya favoriter i köket! Just nu äter jag lax till lunch och kyckling till middag och jag förbereder oftast mängder av matlådor i förväg. Har inte så överdrivet mycket tid över så matlagningen blir enklast möjlig. Dessa två kryddblandningar har då blivit min enkla och goda lösning på min inte allt för roliga kostplan. […]


Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedintumblrmail
2612, 2014

Saffransproteinpannkakor

By |26 december 2014 - 23.15|Baka utan socker, Lunch, Middag, Periodisk Fasta, Recept|0 Comments

Jag använder ganska mycket saffran i både bakning och matlagning – det är ju så gott. Och under julen snubblar man över både det ena och det andra fantastiska receptet. Härom dagen fick jag ett recept av Matilda – saffransproteinpannkakor. Hur gott lät inte det! Och idag provade jag! Blev ljuvligt gott! Tack Matilda!

Saffransproteinpannkakor
1 ägg
1,5 […]


Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedintumblrmail
2612, 2014

Julmat och Saras dietlåda

By |26 december 2014 - 22.56|Bikinifitness, Cardio, Fitness, Kost, Lunch, Middag, Periodisk Fasta, Recept, Stryketräning, Träning, VarDag|0 Comments

 

Jag fick en fantastisk Jul som spenderades i lugn och ro med familjen hos Mormor i Östhammar. Mornarna startades med långpromenader med mamma och självklar var jag tvungen att prova Östhammars fina utomhusgym – något kallt kanske (-11).

 

Jag är inte så jätteförtjust i julmat (bortsett från mormors köttbullar då) så jag gjorde matlådor får att […]


Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedintumblrmail