Recept

/Recept
612, 2015
  • calender

Köp AviatrixArt 2016 kalendern!

By |6 december 2015 - 19.24|Recept|0 Comments

Nu kan ni köpa väggkalendern som jag är med i här!

Det är till stöd för cancerforskningen. En perfekt julklapp!


Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedintumblrmail
2806, 2015
  • IMG_8456-0.jpg

Den ödmjuka gamla skämskudden 

By |28 juni 2015 - 21.08|Recept|0 Comments

  

Jag älskar poddar! Jag vet inte hur många timmar jag lagt på att lyssna på diverse olika poddar när jag städat, tvättat, kört bil, gått Pw:s och vid alla möjliga tillfällen. Det jag varit allt från dokumentärer till fitness till relationer. Majoritet har helt klart varit idrotts och kostinriktade. Lyssnat på och imponerats av atleter. […]


Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedintumblrmail
3005, 2015
  • broccolimos

Broccolimos

By |30 maj 2015 - 6.47|Frukost och Mellanmål, Kost, Lunch, Middag, Recept|0 Comments

 

Jag äter broccoli dagligen, ofta två gånger om dagen. Om jag tröttnar, nej inte direkt. Jag kanske är lite tråkig men jag tycker det är ganska enkelt att äta i princip likadant varje dag, enkelt att göra matlådor och slippa lägga tid och energi att på at fundera ut vad man ska äta och hur […]


Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedintumblrmail
2205, 2015
  • gröt

Proteingröten

By |22 maj 2015 - 5.52|Frukost och Mellanmål, Recept|0 Comments

 

Min mamma blir alltid förvånad när jag säger att jag ska äta havregrynsgröt, ”du ville ju aldrig ha det när du va liten – det var bara mannagrynsgröt som gällde”. Men faktum är att jag ätit och älskat havregrynsgröt i flera år nu. Är det bara jag som alltid får förvånade utrop från sina föräldrar […]


Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedintumblrmail
2105, 2015
  • moussaka-på-svenska-tallrik

Moussaka på svenska – den smala versionen

By |21 maj 2015 - 6.55|Middag, Recept|1 Comment

 

Julia är tillbaka i stan och äntligen får jag bjuda henne på något annat än kycklingfilé. Eftersom att både hon och jag vill äta gott och nyttigt så försökte jag mig på att göra en nyttigare variant på mammas moussaka på svenska. Bytte ut grädden och tog bort smör och mjöl, inte allt för komplicerat […]


Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedintumblrmail
1905, 2015
  • IMG_7942

Hotelldiet

By |19 maj 2015 - 20.31|Fitness, Kost, Lunch, Middag, Recept, Resor|2 Comments

Nu har jag äntligen testat den! Kycklingfilé på burk.

Jag är ständigt på resande fot genom jobbet har har allt för många hotellnätter varje månad, jag sitter ner hela mina arbetsdagar som är mellan 8-16 timmar. Jag har inte tillgång till kylskåp och har helleringa raster. Arbetstiderna är oregelbundna och miljön är bullrig torr och med […]


Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedintumblrmail
1405, 2015
  • www.rogersundberg.com

Studiotid och motstridiga känslor

By |14 maj 2015 - 15.03|Bikinifitness, Fitness, Kost, Lunch, VarDag|1 Comment

Just nu är det väldigt svårt att beskriva hur jag mår och känner. Lyckan över helgen är självklart total, men sista veckorna innan tävlingen gick jag och längtade efter mat som skulle ge energi till gymmet. Jag i min naiva bubbla trodde att jag skulle stå på gymmet på måndagen med enorma mängder energi och […]


Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedintumblrmail
1405, 2015
  • IMG_7811

Det jag saknat mest

By |14 maj 2015 - 7.48|Recept|0 Comments

Det sociala kring mat är det jag saknat mest under dieten. Att laga mat med vänner. Jag har förvisso haft min vän Julia som snällt har stått ut med att äta min dietmat tillsammans med mig varje gång vi setts under min diet. De stunderna har varit guld värda!

De senaste dagarna har jag försökt ta […]


Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedintumblrmail
1305, 2015
  • Storagruppbilden_0004

Första måltiden – Spoons

By |13 maj 2015 - 7.00|Fitness, Kost, Lunch, Middag, Recept|0 Comments

Efter vinsten på söndagen under fitnessgalan var det lite väntan innan jag äntligen skulle få äta, efter en helg på vatten och riskakor var suget ganska stort och att slå ihjäl några timmar i väntan på kvällens middag kändes jobbigt så jag och Julia tog en sväng runt mässan. Och vilken tur att vi gjorde […]


Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedintumblrmail
705, 2015
  • IMG_7570-0.JPG

Mitt egna Citronsalt

By |7 maj 2015 - 12.02|DIY, Recept|0 Comments

 
Fick ett ryck idag när mitt älskade Citron flingsalt började ta slut och bestämde mig för att göra eget. Det fick bli en saltkvarnsvariant då jag ville återanvända mina kryddkvarnar från Santa Maria (tar emot att slänga och refill finns inte till min favorit Seafood and Fish).

  
Jag rev skalet till en citron (glöm inte att […]


Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedintumblrmail